Fünfter und damit letzter Trainingstag im Tenniscamp der European Tennis Academy Naturns in Südtirol. Wie war das mit dem frühen Vogel? Den Wurm haben die Kids  heute morgen um 8.30 Uhr zwar nicht gefangen - dafür aber in der ersten Trainingseinheit bei Joe viel über taktische Spielzüge im Einzelspiel gelernt. Und dabei wacker und voller Motivation der Kälte und der Müdigkeit am frühen Morgen getrotzt! 

Heute habe ich auf alles eine Lösung - so die Theorie...

... und wie sieht die Praxis aus? Was macht ihr Kids denn gegen einen Gegner, der super gut auf den Beinen ist, von der Grundlinie aus jeden noch so harten Schlag zurückbringt und selbst wenig Fehler macht? Die Kinder wussten genau, welche Art von Gegner Joe mit dieser Frage meinte.

Ein Erfolgsrezept gegen diese "Angstgegner" ist die Variation der Schläge in der Länge, in der Höhe und in Sachen Drall. So wurde mit Markierungen 3 Zonen geschaffen, in die die Kinder mit unterschiedlicher Länge der Bälle spielen sollten, wobei keine Zone doppelt bespielt werden sollte. Dann wurde die Drallvariation angegangen - Wechsel zwischen Vorhand-Drive bzw. Topspin und Slice. Ja und dann kam noch die Ballhöhe dran: flacher Ball über`s Netz und hoher Topspin - und alles was so dazwischen ist. Auch hier sollten die Kinder ihre eigenen Bälle laut auf einer Höhenskala einordnen. Dazwischen nahm Joe die Kinder immer zu einer kurzen Coaching-Session zusammen, in der er ihnen die Taktikmittel erklärte und sie wunderbar mit Fragen in die Diskussion einbezog.

Nachmittags ging es um 14 Uhr auf die Tenniscamp-Zielgerade: welcher Schlag ist der stärkere Schlag, fragte Trainer Alex. Bei allen Dreien ist es die Vorhand. Also war die nächste Übung, dass die Kids Rückhand cross spielen mussten und dabei so oft wie möglich die Rückhand umlaufen und mit der stärkeren Vorhand Druck machen sollten. Also die eigenen Stärken vermehrt einsetzen.

Bei der nächsten darauf aufbauenden Übung  spielten die Kids Punkte auf`s halbe Feld  und sollten sobald der Ball kürzer als die T-Linie kam, nach vorne angreifen und den Punkt ausspielen. Auch hier sollte wieder die stärkere Vorhand als Angriffsschlag eingesetzt werden. Als letzte Übung wurde der Ball von unten ein- und danach ausgespielt. Volleypunkte und Punkte mit der Vorhand inside out wurden belohnt und mit zwei Punkten gezählt.

Am Ende der letzten Trainingseinheit fragte Alex die Kinder nochmals, was für sie die wichtigsten "Learnings" der Woche waren. Auf alle Fälle das 1-2-Zählen, um einen besseren Rhythmus zu bekommen. Dann das Durchatmen bis zum Ende des Schlages und schließlich nehmen die Kids den Charly mit nach Hause. Also die Stimme im Kopf, die mit so ganz unterschiedlichen Themen uns Tennisspieler "belästigt" und uns das eine oder andere Mal aus der Siegerspur wirft. Auf alle Fälle haben die Kids einiges aus der Tenniscampwoche mitgenommen, um den Charly zu überlisten!

Wir werden jetzt erst einmal noch ein paar Tage Familienurlaub in Südtirol verbringen und werden euch mit etwas "Abstand" unser Resumé zum Tenniscamp zusammenschreiben. Aber so viel sei schon einmal verraten: es waren 5 mental intensive Tage, die viel Neues und wirkliche Wertvolles für die Kinder gebracht haben!

Vielen Dank an Alex und Joe von der European Tennis Academy - you did a great job!

Einige Impressionen vom fünften Trainingstag