Bei Schmerzen muss sofort gehandelt werden, damit der Körper sich nicht an den Schmerz gewöhnt und eine Erinnerung aufbaut.
Je nach Ausgangssituation (ist die Stammsaite eine Polyestersaite?) sollte man ggfs. einen Arzt aufsuchen, evtl. pausieren und sofort auf eine Komfortsaite wechseln (z.B. GUT FEELING), die die Schwingungen vom Schlag abfedert und damit den Arm schont.
Dann muss die Situation beleuchtet werden: seit wann habe ich die Schmerzen genau? Habe ich vorher etwas verändert? Neuer Schläger, anderes Griffband, neue Saite, anderes Bespanngewicht, Griffhaltung verändert, häufiger gespielt, an der Technik etwas verändert. Vielleicht findet sich so eine Ursache.
Wenn keine konkrete Ursache denkbar ist, dann mit einer Komfortsaite so lange spielen, bis man schmerzfrei spielen kann, langsam die Intensität wieder erhöhen.
Wenn man über eine längere Zeit schmerzfrei ist, könnte man wieder auf seine Stammsaite wechseln. Das Bespanngewicht so niedrig wählen, wie es kontrollierbar ist.
Sollten die Schmerzen wieder einsetzen, sollte man sich intensiver beraten lassen, eventuell das Schlägermodell in Kombi mit der Saite anpassen.
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Sandra Kirschbaum
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