[Freitag, 14. April 2023 18:05]

Camp-Diary Tag 5 bei der Ljubicic Tennis Academy Bild 1

Abschlusstag beim Intensiv-Tenniscamps bei der Ljubicic Tennis Academy auf Lošinj - Camp Diary Tag 5

Als wir heute aufgewacht sind, schien nach dem nächtlichen Dauerregen die Sonne. Doch die Freude war leider nur von kurzer Dauer, denn schon während des Warm-Ups ging ein Gewitterschauer nieder, so dass alle Plätze kurzerhand unter Wasser standen. Ungewöhnlich für diese Jahreszeit, aber kein Grund, bei der Ljubicic Tennis Academy Pause zu machen. Wie geplant ging es nach der ersten Stunde Fitness zum Tennistraining auf die insgesamt vier Hardcourts in der Halle. Was am fünften und letzten Camp-Tag passierte und wie der Rest der Familie den Tag im und rund um`s Vitality Hotel Punta nutzte, erfahrt ihr im fünften und letzten Teil des Camp Diaries.

Ab in die Halle und ran an die Zielübungen

In der Vormittagseinheit wurde wieder viel an der Ausdauer und Präzision der Grundschläge gearbeitet. Die beiden Coaches Darko und Mario kümmerten sich dabei um drei Spieler: Tom, Aston und Vallabhadas. Ein Verhältnis Coach:Spieler, welches ich auch noch nicht allzu oft gesehen habe, was aber höchst effektiv ist! Rhythmusübungen von der Grundlinien waren angesagt. Der Spieler, der alleine spielte, hatte 10 Minuten Zeit, die beiden Hütchen, die auf der anderen Seite in der Vor- und Rückhandseite standen, zu treffen. Die Vorgabe waren acht Treffer. Nur leider funktionierte die Übungen nicht so, wie sich Coach Darko sich das vorgestellt hatte. Durch etwas lautere Ansagen forderte er die Jungs zu mehr Präzision und Einsatz auf. Durch das andere Ballsprungverhalten waren die eh schon schweren Beine das ein oder andere Mal einfach zu langsam. Durch den positiven Push und die permanente Anweisung der beiden Coaches, wurden die Jungs immer besser. Der ein oder andere Hütchen-Treffer war dann auch zu hören.

Hartplatz-Premiere und immer schön aktiv sein

Über den Mittag spielten Jan und ich 1,5 Stunden in der Halle. Jan spielte das erste Mal auf Hardcourt und war Feuer und Flamme. Zwar hatten wir anfangs doch etwas mehr Schwierigkeiten mit dem doch im Vergleich zu Sand rechts unterschiedlichen Ballsprungverhalten, aber das bekamen wir recht schnell in den Griff. Matthias nutzte die Zeit für seine Schulter-Rehabilitation im bestens ausgestatteten Gym.

Nach 2,5 Stunden Mittagspause ging es auch für Tom bei wechselhaftem Wetter wieder in der Halle weiter. Zuerst ein gemeinsames Warm-Up, Schlagtraining und zum krönenden Abschluss noch ein gecoachtes Matchtraining. Als letzte Trainingseinheit stand nochmal eine Stunde Fitness auf dem Programm. Wie immer sehr abwechslungsreich und eine perfekte Balance zwischen Ausdauer, Kraft und Stretching.

Morgen geht`s für uns wieder nach Hause

Eigentlich ist Samstag ein ganz normaler Trainingstag in der Academy. Wir werden aber morgen schon sehr früh in Richtung Heimat aufbrechen, so dass das Camp heute für Tom zu Ende geht. So viel vorab: es waren fünf geniale Trainingstage hier bei der Ljubicic Tennis Academy, die wir so schnell nicht vergessen werden. Und Tom nimmt jede Menge Tipps mit nach Hause! Ein ausführliches Fazit gibt es dann nach unserer Rückkehr von zu Hause aus.

Nun lassen wir aber den letzten Abend im Hotel gemütlich ausklingen. Das Lunch-Paket für morgen früh ist schon bestellt - eine tolle Lösung für alle Frühabreisenden.

Tom`s Highlights des Tages

ON COURT: Abschlussmatch mit Vallabhadas
IN GYM: die Strength-Übungen, bei denen die Kids den "Schlitten" mit Gewicht schieben bzw. ziehen mussten

Na, Lust bekommen?

Wer schon einmal vorab die verschiedenen Campangebote der Academy anschauen will, kann sich in unserem Camp-Listing darüber informieren. Denn hier in der Academy werden Tenniskurse für alle Altersgruppen und Spiellevel angeboten:

zu den Tenniskursen der Ljubicic Tennis Academy