ZENNIS-Retreat auf Mallorca mit John Lambrecht

ZENNIS - die Kunst des meditativen Tennisspiels

ZENNIS IST DIE VERBINDUNG AUS DER PHILOSOPHIE DES „ZEN“ UND „TENNIS“ - ES IST DIE KUNST DES MEDITATIVEN TENNISSPIELS.

John Lambrecht, Tennis & Mental Coach und seine Partnerin Nina-Gyana, zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin, sowie Expertin für das Thema Achtsamkeit, bieten das „ZENNIS RETREAT“ auf der wunderschönen Insel Mallorca an. Erlebe einen exklusiven Tennisurlaub vom 17.10-24.10.2020 mit maximal 8 Teilnehmern, inmitten der Natur, in der idyllischen Finca mit Pool, eigenem Tennis-Sandplatz, einem Privat-Koch und viel Raum zum Entspannen, Abschalten und Auftanken.   

Der Tennisurlaub ZENNIS bietet

• 7 Übernachtungen in der Finca mit Tennisplatz
• vegetarische Verpflegung mit regionalen, frischen Produkten in Bioqualität. 6 x frisch zubereitetes Mittagessen (Vorspeise und Hauptgang) und 6x Abendessen (Suppe, Antipasti etc.). Zubereitet von einem privaten Koch.
• 2 DZ als Paar oder als Einzelbelegung (mit Aufpreis), 3 Zweibettzimmer (Belegung von 2 Personen).
• Vielfältiges Programm aus Tennis, Yoga, Meditation und Workshops
• kostenlose Nutzung des hauseigenen Tennisplatzes
• freie Zeit zum Entspannen und für eigene Aktivitäten

Inhalte des ZENNIS RETREAT

• Tägliche ZENNIS Tennis-Einheiten
• Die Kunst des meditativen Tennisspiels erlernen
• Den Muskel der Aufmerksamkeit trainieren
• Atem-Techniken für innere Balance
• Übungen zur Stressreduktion
• Stärkung der Resilienz
• Affirmationen & Visualisierung
• Den eigenen Schwung entdecken
• Yoga für Tennisspieler
• Geführte & Aktive Meditation

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine rechtzeitige Anmeldung empfehlenswert. Anmeldeschluss ist der 10.09.2020.

Ein Beispieltag des ZENNIS RETREATS

08:30-09:45 Uhr Yoga
09:45-11:00 Uhr Frühstück (frischer Brötchenservice)
11:15-12:30 ZENNIS auf dem Tennisplatz (Gruppe I - max. 4 Spieler)
Freie Zeit für Gruppe II
13:00-14:00 Mittag mit frisch zubereitetem Mittagessen vom Privatkoch
15:00-16:15 ZENNIS auf dem Tennisplatz (Gruppe II - max. 4 Spieler)
Freie Zeit für Gruppe I
17:30-18:30 Uhr Meditation
Ab 18:30 Uhr individuelle Abendzeit. Essensangebot am Abend, Suppe oder Antipasti vom Privatkoch vorbereitet

Preise

Die Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt - wir bleiben klein, fein und exklusiv.

• 1.670 € pro Person im Doppel- oder Zweibettzimmer mit 7 Übernachtungen inkl. Verpflegung & ZENNIS Programm
• 1.950 € pro Person im Doppelzimmer (zur Alleinbenutzung) mit 7 Übernachtungen inkl. Verpflegung & ZENNIS Programm

Individuelle An & Abreise

Check- in: Samstag den 17.10.2020 von 16:00-18:00 Uhr
Check- out: Samstag den 24.10.2020 bis 10:00 Uhr

Ort: Private Finca in Son Gual (15 Autominuten vom Flughafen, 20 min. nach Palma, 15 min. zum Strand)